Kick boxing

La KICK-BOXING, o "aerobica boxata", è un metodo per curare il fisico e una valida opportunità per imparare le tecniche delle arti marziali in un clima di totale spensieratezza.

L'obiettivo della FIT-BOXING, sport praticabile ad ogni età, è proprio quello di migliorare la forma fisica attraverso un allenamento aerobico. Si tratta di una tecnica che si può definire al contempo: esplosiva, divertente, addirittura liberatoria.

Il segreto del suo successo consiste nell'intreccio di tre elementi fondamentali: l'aerobica, le arti marziali e i sacchi a base mobile. Calci, pugni, ginocchiate, gomitate in un coinvolgente crescendo musicale che utilizza tecniche funzionali. Questa disciplina, quindi, non è solo giocosa e coinvolgente, ma consente di scaricare in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni.

Il risultato è un mix di benessere e piacere che ci permette di essere in forma imparando, perché no, a difendersi.

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