Postural balance

E' un corso che mira alla tonificazione dei muscoli posturali e a correggere eventuali squilibri della postura. In tempi come questi dove si passa piu' tempo seduti e sdraiati che in piedi o per lavoro o per pigrizia, nasce l'esigenza di tonificare alcuni muscoli fondamentali per il sostegno del corpo.

A volte anche i lavori piu'pesanti in cui si sta sempre in piedi o si sollevano carichi possono creare degli squilibri nella muscolatura.

Il corso propone tutta una serie di attivita'non solo di tonificazione ma anche di allungamento e decontrazione dei muscoli stressati. Un muscolo per essere sano deve essere forte e flessibile!!

TORNA SU