Info? Chiama, Gregory 339.3930368, Luca 347.5128399

L'Officina di Fidia Palestra

  • 11 VALIDI MOTIVI
  • SCOPRI I CORSI
  • I PERCORSI
    • Primi passi
    • Dimagrimento ok
    • Soda e snella
    • Gambe e glutei da urlo
    • In forma in 30 minuti
    • Dolore stop
  • STUDIO PILATES
  • SALA
    • Programmi mirati
    • Personal trainer
    • Programmi per donne in dolce attesa
    • Programmi per la terza età
    • Programmi per pre-adolescenti e adolescenti
    • Preparazioni sportive
    • Programmi post-riabilitativi
    • Programmi propriocettivi
  • DANZA
    • Danza moderna
    • Hip Hop
    • Pre Danza
  • CONTATTI

Primi passi

da Federica Pierantoni / venerdì, 30 Luglio 2021 / Pubblicato il Percorsi

Se anche tu come la maggior parte delle persone non hai mai fatto attività fisica, o sei fermo da tanto tempo e la solita palestra o la piscina ti spaventano.

Se anche tu sai di avere bisogno di fare qualcosa per il tuo fisico e la tua salute, ma non hai mai trovato la forza, gli stimoli giusti per cominciare, perchè hai paura di sentirti a disagio o di annoiarti a morte.

Se anche tu avverti una sensazione di disagio e ti sei ripetuto centinaia di volte “da domani comincio a fare attività fisica” ma alla fine hai sempre rimandato cercandoti sempre una scusa diversa perchè in fondo hai paura di annoiarti e di non essere costante.

Se pensi di non essere adatto/a a fare palestra o non credi sia possibile ottenere un corpo snello, tonico e forte…

Allora il nostro percorso “Primi Passi” è quello che fa per te.

Primi Passi è il primo e unico percorso guidato di allenamento corretto per sedentari e inattivi che ti renderà facile e divertente praticare attività fisica.

Grazie al percorso Primi Passi ti seguiremo per rendere il tuo allenamento semplice e divertente, raggiungendo in poco tempo un benessere fisico e mentale. Inoltre imparerai presto i principi dell’allenamento e dell’alimentazione.

Subito, già dalla prima settimana sperimenterai:

meno fatica nel salire le scale

meno acciacchi e dolori

più flessibilità e fluidità nei movimenti

più energia per affrontare la giornata

meno stress e più serenità

un fisico più tonico e snello

Grazie al percorso primi passi verrai accompagnato già dalla prima seduta personalmente da un istruttore qualificato che si dedicherà esclusivamente a te e ti seguirà passo passo nelle tue sedute di allenamento.

Non dovrai preoccuparti di nulla, sarà il tuo istruttore a indicarti quali esercizi fare e come eseguirla nella maniera più semplice e utile per te. Sei pigro? Non ti preoccupare. Il tuo istruttore ti saprà motivare fino a quando non avrai preso l’abitudine fissando un appuntamento con te ogni volta.

Voglio maggiori informazioni




    Come funziona il percorso Primi Passi?

    La durata è di sole 4 settimane

    Test di valutazione fisica per stabilire insieme gli obiettivi che vuoi raggiungere e il giusto allenamento per te

    4 allenamenti assistiti da un nostro PT per svolgere in maniera ottimale e divertente l’attività fisica più adatta e altre 4/8 lezioni programmate in sala fitness

    Adesso non hai proprio scuse. Ti serve solo un pò di buona volontà per venirci a trovare. A tutto il resto ci pensiamo noi.

    Vuoi ricevere maggiori informazioni sul percorso o iniziare da subito?

    Compila il modulo qui in basso con i tuoi dati, verrai subito contattato per fissare un primo incontro.

    Voglio maggiori informazioni




      I Percorsi

      • Tonificazione/massa muscolare
      • Soda e snella
      • Primi passi
      • Gambe e glutei da urlo
      • In forma in 30 minuti

      Richiedi il PDF

      Compila il Modulo "Voglio maggiori informazioni" per ricevere il PDF dettagliato sulle attività del Percorso di tuo gradimento.

      • Privacy Policy

      © 2021 Copyright | O.d.F. P & P Soc.Sport.Dil.a r.l. | P.IVA 01922320435

      TORNA SU