Stai cercando un modo veloce ed efficace per avere un corpo sodo e snello e senza inestetismi? Ti piacerebbe guardarti allo specchio ed essere finalmente fiera del tuo corpo? Il nostro programma Soda e Snella è la soluzione giusta per te!
Quasi tutte prima di conoscerci avevano provato tante altre soluzioni per avere gambe e glutei più sodi, per perdere i chili di grasso superflui e “nascondere” la cellulite.
Diete di qualsiasi tipo che dopo aver fatto perdere anche fino a 6 chili in un mese, ne hanno fatti riprendere 8 non appena si sono concesse due settimane per mangiare come un essere umano.
Molte altre sono cadute nell’esca di qualche pillola magica fatta di false promesse.
Altre ancora hanno provato un bel po’ di creme e cinture dimagranti o saune.
Alla fine sai cosa abbiamo scoperto che hanno tutte queste cose in comune?
Non funzionano.
O meglio.
L’unica crema che funziona è un farmaco con terribili effetti collaterali.
E okay che la dieta Dukan ha fatto perdere un paio di chili in tempi record.
Ma il punto è che delle tante persone che negli anni abbiamo aiutato a rimettersi in forma, un buon 80% ha provato questa o un altro tipo di dieta.
E sai quanti sono riusciti a continuarla?
Zero.
Quindi se anche tu, come noi e tantissimi nostri clienti, le hai provate tutte senza successo — questa pagina è per te.
Bada bene.
Questa pagina Non è per te se credi che una semplice dieta possa o semplicemente passeggiare per strada con le amiche possa aiutarti a togliere il grasso in eccesso e a rendere tonico e sodo il tuo corpo.
E non è neanche per donne “culturiste” che vogliono avere un addome scavato, le gambe da calciatore e le braccia dell’incredibile Hulk.
Non è neanche per te che hai tanto tempo a disposizione e passi ore e ore in palestra pensando che questa sia la soluzione necessaria per snellire e rassodare le parti critiche.
Questa pagina è indirizzata a te…
- Alla donna che lavora come una pazza. Che quando o se non lavora, deve scorrazzare i figli casa-scuola, scuola-sport, sport-casa e preparare da mangiare e fare il bucato e chissà che altro.
- È per la donna che non è soddisfatta del proprio fisico. Ma che non ha tempo per cambiare le cose.
- Per te che non vuoi rinunciare a mangiare e non avresti né il tempo e né la voglia di seguire una dieta e non sapresti da dove cominciare per scegliere l’attività fisica più efficace per rassodare gambe, glutei e addome.
- È per te che nonostante le delusioni, nonostante in passato abbia fallito, ha ancora un’ultima goccia di speranza rimasta per un ultimo tentativo.
E noi ti promettiamo che sarà la volta buona. Ci mettiamo la faccia.
Prima di iniziare mi sentivo spossata e stressata, sentivo che dovevo fare qualcosa per me ma ho sempre rimandato.
Una motivazione forte è stata il mio futuro matrimonio, appuntamento al quale volevo arrivare in perfetta forma… (e alla fine ci sono riuscita!!!)
Il freno maggiore ad iniziare era quello di non sentirmi all’altezza, ma grazie a L’Officina di Fidia e a tutto lo staff, sono stata agevolata ed incentivata di continuo.
Nel giro di sole 8 settimane ho perso 4 kg, ho ridotto la cellulite tutto grazie al percorso Soda & Snella.
Adesso ho più energia mi sento meno stressata e so quale sono i miei obiettivi.
Consiglierei sicuramente il percorso Soda & Snella de L’Officina di Fidia oltre che per la professionalità, perché offre un insieme di servizi impossibili da trovare ovunque.“
“Da mesi continuavo a ripetermi che dovevo fare qualcosa per migliorare il mio aspetto estetico e fare un po di movimento.
Mi sentivo troppo spesso affaticata, poco attività e pigra. Ero diventata una sedentaria. A causa del mio lavoro (sono un avvocato) svolgo una vita frenetica e negli anni mi sono accorta di aver trascurato il mio benessere fisico e mentale.
Conoscevo L’Officina di Fidia perchè in passato ho frequentato e mi sono trovata molto bene, ma adesso avevo bisogno di cominciare un percorso diverso che mi motivasse a trovare il tempo per me stessa.
Così ho scelto il Percorso Soda e Snella. Un programma specifico per le esigenze di noi donne con allenamenti personalizzati sempre diversi e motivanti in cui sei seguita da un personal trainer altamente qualificato.
In sole 6 settimane non ho saltato nemmeno una lezione e i risultati si vedono. Ho perso massa grassa e ho acquisito 1,4 chili di massa muscolare. Questo mi ha permesso di aumentare il tono muscolare di tutto il corpo, e anche grazie ai massaggi inclusi nel percorso, sono riuscita a modellare le mie “parti critiche” e sentirmi più soda e snella.
Ho anche più resistenza, non ho più il fiatone, ho cominciato a prendermi cura di me seguendo una corretta alimentazione. Trovo il tempo per andare in palestra e anzi voglio raddoppiare le ore di allenamento.
Consiglio anche a te di seguire il percorso Soda e Snella e di dedicare del tempo a te stessa, al tuo corpo e al tuo benessere generale.”
Vogliamo che una cosa sia ben chiara.
Dimagrire ed essere più soda non significa solo vedere il numero della bilancia scendere giorno dopo giorno.
Vuol dire sfrattare il grasso dell’interno coscia e migliorare il tono muscolare per poterti rimettere quel paio di shorts piegati nell’armadio a prender polvere da anni. Significa indossare di nuovo delle canottierine sexy senza doverti vergognare delle “alette” penzolanti dietro le braccia. Vuol dire mettersi un costumino o un reggiseno senza che dietro le schiena spuntino inestetici “rotoli” di grasso.
Ma non solo: significa anche vederti desiderata dal tuo uomo che ti guarderà come non ha mai fatto prima.
Ma ti preghiamo, non farlo solo per qualcun altro o per far piacere al tuo partner o per ridare ai tuoi figli una mamma più allegra, piena di energie e sicura di sé.
Per una volta fallo per te! Tutto il resto verrà da solo, te lo promettiamo.
HAI DUBBI? PER AVERE MAGGIORI INFO O PER ESSERE RICONTATTATO DIRETTAMENTE DAL NOSTRO TRAINER COMPILA IL MODULO QUI SOTTO CON I TUOI DATI.
SODA E SNELLA
il percorso di tonificazione al femminile studiato apposta per te che hai poco tempo e nessuna voglia di digiunare.
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ONE
Non si tratta di una dieta, anzi.
Al contrario. La verità è che non perderai mai peso con una dieta che ti lascia sempre affamata. Lo so per esperienza.
Prima o poi la fame, essendo un bisogno primario, avrà sempre la meglio sulla forza di volontà. Sempre.
Ma non solo.
Mangiare poco è la cosa peggiore che puoi fare se vuoi avere un corpo snello, tonico e senza grasso in eccesso!
So che sembra un contro-senso. Ma c’è una spiegazione scientifica per questo.
Te la spiego in parole povere.
Quando mangi poco e hai sempre fame, il tuo corpo pensa che sei in pericolo e va in modalità sopravvivenza.
Quando il tuo corpo va in modalità sopravvivenza accumula più grassi possibili per permetterti di sopravvivere senza cibo il più a lungo possibile.
Di fatto quando mangi poco il tuo corpo accumula più grasso perché pensa che sei in pericolo!
Il segreto quindi non sta nel mangiare poco.
Ma nel fare alcuni piccoli e semplici accorgimenti.
Come per esempio condire i tuoi piatti con la curcuma invece che col sale.
Che se presi da soli sono poca roba.
Ma che sommandosi hanno un effetto domino incredibile sul tuo peso.
Ecco perché nel percorso non dovrai fare nessuna dieta. Dovrai solo togliere o ridurre il consumo di alcuni cibi.
Così potrai permetterti di mangiare tutto il resto a volontà!
Non devi contare le calorie!
E non devi contare nessuna porzione!
Semplicemente, ci sono pochi cibi da NON mangiare. E tutti gli altri che puoi mangiare fino a scoppiare!
Non sto dicendo che sarà una passeggiata. Rinunciare a dei cibi che fino a ieri mangiavi spesso e che ti procuravano un senso di appagamento e soddisfazione, anche se sapevi che non ti aiutavano a farti stare in forma, NON sarà semplicissimo.
Ma quando vedrai centimetri di giro vita sparire giorno dopo giorno…
Quando vedrai le tue nuove gambe scivolare dentro a pantaloni in cui pensavi non saresti mai più riuscita a entrare…
Quando ti vedrai con un lato B più alto e sodo.
… Quando si ottengono risultati del genere sin da subito, l’autodisciplina non serve!
Saranno i risultati a motivarti!!!
Ma, curare solo l’alimentazione NON basterà a garantirti un corpo sodo e snello.
Occorre anche un piano d’allenamento personalizzato e mirato studiato apposta per le esigenze delle donne che combini l’efficacia con le necessità di una persona impegnata che non ha tempo da perdere in esercizi o attività inutili.
Infatti il Percorso Soda e Snella
prevede solo 2 allenamenti personalizzati a settimana. Ogni allenamento dura tra i 50 minuti e i 60 minuti al massimo!
Non devi far coincidere i tuoi orari con le attività della palestra o aspettare che ci sia bel tempo per uscire ad allenarti.
Ti alleni solo quando ti viene più comodo, senza stress e senza che debba pensare ad altro.
2 ore al massimo a settimana solo per te, per il tuo corpo, per il tuo benessere.
Prendi l’appuntamento con noi e con uno degli istruttori che seguono il nostro metodo di allenamento, ti alleni e vai a casa soddisfatta di aver fatto qualcosa di concreto e salutare per te stessa e per il tuo corpo!
Noi ti aiuteremo ad organizzare il tuo tempo e non saltare nemmeno un allenamento senza dover rinunciare alle tue priorità e senza dover sacrificare il lavoro, la tua casa, i tuoi affetti.
E la vuoi sapere un’altra cosa bella di allenarsi con noi?
Che non c’è nessun motivo di sentirti a disagio o inadeguata perché non sai come allenarti o non sai usare le attrezzature presenti in palestra.
Non ti devi preoccupare nemmeno se all’inizio sei un po’ impacciata e scoordinata, come è normale che sia, perché ci siamo noi ad aiutarti e non sarai mai abbandonato a te stessa.
Studi scientifici hanno dimostrato che per rassodare i glutei in una donna che pesa all’incirca 60Kg occorrono solo 18 minuti alla settimana di allenamento mirato!
Fare molto di più non significa fare meglio. Fare molto di più significa incominciare a produrre un’altro risultato.
Ovvero quello di mettere su massa muscolare! E non più snellire e rassodare!
È per questo che gli allenamenti Soda e Snella sono così efficaci pur durando così poco!
Quindi non ti preoccupare, NON diventerai mai muscolosa!
Non so te ma io non vorrei mai le gambe di un calciatore. Muscolose, squadrate e che fanno fatica a entrare nei jeans.
Non ci penso neanche!
Il programma è stato studiato per snellire e rassodare ogni centimetro del tuo corpo facendo il minimo indispensabile!
Non per diventare l’incredibile Hulk!
E se hai problemi alla schiena, collo e articolazioni non preoccuparti!
Gli esercizi che faremo insieme rafforzeranno la parete addominale allungando anche i muscoli della colonna, migliorando la postura ed eliminando anche dolori e acciacchi!
Due risultati in uno!!!!
Ogni esercizio, svolto sotto la nostra attenta visione non ti darà mai nessun problema, nè al collo, nè alla schiena e nè alle articolazioni.
Anzi.
Infatti, per rassicurarti, voglio sia chiaro che non ti faremo esercizi improponibili. Niente salti di mezzo metro. Addominali a testa in giù. Zero esercizi che necessitano di particolari doti di coordinazione o resistenza.
Gli esercizi sono semplici ed efficaci anche se non sei allenato!
Perché come in quasi tutte le cose. Le cose semplici sono le migliori.
Ma adesso veniamo al dunque.
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Da cosa è formato il programma?
Innanzitutto il percorso SODA E SNELLA dura 12 settimane. Dopo potrai liberamente decidere se continuare o meno.
E’ programma interamente personalizzato di allenamento in palestra seguito e assistito da un personal trainer specializzato che seguirà il protocollo di lavoro Soda e Snella con allenamenti semplici, divertenti e sicuri da 50 o al massimo 60 minuti per sole 2 volta a settimana.
per sole 2 volta a settimana per aiutarti a risvegliare il tuo metabolismo e riattivare il tono muscolare per rendere il tuo corpo snello e sodo!
Per personalizzare il tuo programma faremo prima un colloquio in cui ti faremo delle domande e un test in cui andremo a valutare la tua composizione corporea che ci servirà a definire con più precisione gli obiettivi da raggiungere.
Devo fare una dieta?
Per quanto riguarda l’alimentazione, non preoccuparti! Come ti dicevo non dovrai fare nessuna dieta. Solo seguire dei semplici consigli su come mangiare sano e dimagrire velocemente scegliendo gli alimenti corretti e senza dover patire la fame.
Cos’altro comprende il percorso?
– Per rendere ancora più efficace e piacevole il programma avrai a disposizione
1 allenamento extra a settimana che potrai fare in gruppo scegliendo tra le varie attività di tonificazione che ti consiglierò.
Al momento, con assoluta certezza, non troverai in nessun altro posto della provincia un programma simile!
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