Scarica l’App Mooplan e usa il QRCODE che trovi in questa locandina entra nella App de L’Officina di Fidia Palestra, potrai visualizzare tutti i nostri corsi, gli orari, accedere al tuo abbonamento, prenotare le lezioni e informati sul protocollo di sicurezza che si dovrà seguire in palestra. A breve verrà inviata, ai nostri soci, una

LUNEDÌ 25 MAGGIO È stata confermata la data ufficiale di riapertura con le linee guida del Ministero dello Sport. Stiamo aspettando il protocollo ufficiale dalla Regione per attuare gli ultimi accorgimenti. Tutto lo staff sta lavorando per adeguare la Nostra Palestra alle nuove regole. Da Giovedì sarà attiva la nuova Applicazione per prenotare la vostra

Solo durante il mese di Febbraio hai la possibilità di attivare un Abbonamento Open(corsi e sala Fitness) + Walking, con scadenza 31 Agosto 2020, a soli 249€ Se sei un Nuovo socio hai compresa anche la Quota Associativa annuale!

DA LUNEDÌ 20 GENNAIO Lavoro corporeo non invasivo per riconoscere la localizzazione dei muscoli perineali esercizi di mobilizzazione del bacino e respirazione esercizi per integrare il perineo nel movimento corporeo. Per chi è indicato: In Gravidanza per rendere il perineo più elastico in vista del parto Dopo il parto per recuperare il tono muscolare perineale

Vieni a trovarci ed attiva un abbonamento OPEN 4 MESI a 212€ noi ti regaliamo 1 MESE e una t-shirt…con una piccola integrazione di 15€ hai compreso anche Walking!!!!

DAL 02 OTTOBRE TUTTI I MERCOLEDÌ ORE 19:30 Insieme di tecniche volte a indurre un allungamento muscolare,  migliorando l’ampiezza dei movimenti la coordinazione,la dinamicità, la forza e il risparmio energetico. Lo stretching può apportare notevoli benefici poiché non agisce solo a livello dei muscoli e tendini ma anche su articolazione e ossa . Si pratichera