STRETCHING
DAL 02 OTTOBRE TUTTI I MERCOLEDÌ ORE 19:30 Insieme di tecniche volte a indurre un allungamento muscolare, migliorando l’ampiezza dei movimenti la coordinazione,la dinamicità, la forza e il risparmio energetico. Lo stretching può apportare notevoli benefici poiché non agisce solo a livello dei muscoli e tendini ma anche su articolazione e ossa . Si pratichera
- Pubblicato il Blog
SUNDAY WORKSHOP 15 SETTEMBRE
Il Prana Vinyasa Yoga è un ciclo ritmico,come un’onda che porta con sé un enorme flusso di energia. Se riusciamo a riconoscere questi cicli naturali nel nostro respiro, nel battito del cuore e nel grande Vinyasa della Vita proveremo la forza trasformativa dello Yoga. In questo workshop di Prana Vinyasa Yoga ci sosterrà (invocheremo)il flusso
- Pubblicato il Blog
Nuovo orario
Dal 2 Settembre la palestra aprirà alle 7:00 del mattino, per dare la possibilità a tutti i nostri clienti di allenarsi presto per iniziare al meglio la giornata!!!
- Pubblicato il Blog
Siamo a 20! …save the date
Sabato 24 Novembre …save the date,1998-201820° Anniversario!…e la storia continua.
- Pubblicato il Blog
Nuovo corso! Flow&Power
Mercoledì 19.30 e Venerdì 13.15
- Pubblicato il Blog
Nuovo corso! Walking
Ci stiamo avvicinando all’inizio delle lezioni di walking, intanto qualcuno prova… Per maggiori info 0733.283149
- Pubblicato il Blog
Nuovo corso! Groupsparring
Vieni a provare il nuovo corso Tutti i martedì e giovedì ore 20.00
- Pubblicato il Blog
L’officina di Fidia DANZA a porte APERTE x tutto il mese di SETTEMBRE
Vieni a provare Gratuitamente il corso che fa per te! Danza Classica 15.30/17:00 terzo corso dai 12 anni in su 17:00-18:00 propedeutica (3-5 anni) 18:00-19:00 primo corso 6-7-8 anni 19:00-20:00 secondo corso 9-10-11 anni Danza Moderna 16:30/17 :30 primo corso 6-7-8 anni 17:30/19:00 secondo corso 9-10-11 anni 19:00/20:30 terzo corso dai 12 anni in su
- Pubblicato il Blog